Aware - Mindfulness Meditation

Aware هو تطبيق يضم دروسا تأمل وتقنيات تصفية للذهن. في الدرس الأول المسمى 'Foundation'، ستتعلم كيفية تصفية ذهنك من خلال درس يمتد ل 21 يوما. ويتيح لك هذا الدرس كذلك تعلم تقنيات استرخاء وتصفية ذهن عديدة. ولكن التطبيق لا يقدم لك سوى سبعة أيام بالمجان. ولهذا، سيتوجب عليك أن تحصل على اشتراك شهري أو سنوي إن رغبت في مواصلة الاستفادة من الدروس والتقنيات المتوفرة على التطبيق.

وعلى الرغم من كون درس 'Foundation' هو الدرس الذي يوصى به بالنسبة لكل المستخدمين الجدد، إلا أنه ليس الدرس الوحيد الذي يمكنك تجريبه. سيمكنك العثور على العشرات من الدروس المختلفة والتي تدخل ضمن تيمات مختلفة، مثل التحفيز النفسي، الحمل، الغضب والنوم. وهناك أيضا بعض الدروس التي تتضمن جلسة واحدة للأكل، الطبخ أو السفر.

Aware هو تطبيق يهدف إلى مساعدتك على تعلم العديد من الأمور حول نفسك لتسعد أكثر. وبفضل التنوع الكبير في الدروس التي يحتوي عليها، فإنه سيمكنك التركيز على ما تراه مهما من أجل تطوير شخصيتك.